🔴 KANN NICHT STATTFINDEN — Kickboxen für Anfänger

Leitung

Projektleitung: **Marius Mertens (9a), Felix Nussbaumer(9a), Nicolas Muchenberger(9a), Alexander Fünfgeld(9a), Fritz Sahner (9a) **

ggf. Pate: -

Inhalte

Projektbeschreibung

In diesem Projekt lernen die Teilnehmer:innen die Grundlagen des Kickboxens kennen. Neben den technischen Grundlagen stehen auch Fitness, Koordination und Respekt im Fokus. Das Training besteht aus Aufwärmübungen, Techniktraining (z. B. Schläge, Kicks, Kombinationen) und Partnerübungen. Ziel ist es, die Sportart kennenzulernen und körperlich sowie mental gestärkt aus dem Projekt hervorzugehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wichtig sind nur Motivation und Lust auf Bewegung.

Fähigkeiten und Fertigkeiten/Erfahrungen?	Die Teilnehmer:innen verbessern ihre körperliche Fitness, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Sie lernen Grundlagen des Kickboxens, Teamarbeit, Disziplin und den respektvollen Umgang miteinander. Zudem gewinnen sie Selbstbewusstsein und ein Gefühl für Körperkontrolle.
Sparte	Sport
Nötige Vorkenntnisse?	Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich. Offenheit für Bewegung und Sport sowie die Bereitschaft, sich körperlich zu betätigen, reichen aus.
In welcher Form werden sich die Teilnehmer:innen im Projekt einbringen?	Die Teilnehmer:innen bringen sich aktiv in die Trainingseinheiten ein, üben gemeinsam Techniken, arbeiten in Partnerübungen zusammen und unterstützen sich gegenseitig.

Präsentation der Ergebnisse

Form der Präsentation	-
Zeitrahmen	-

Organisatorisches

Klassenstufen	Ab der 5ten bis zur 10ten
Max. Teilnehmer:innen-Zahl	10
Mindestzahl von Teilnehmer:innen	5
Benötigte Materialien	Boxsack, Handpads und Box-Handschuhe (sind alle in der Sporthalle vorhanden).
Benötigte Räumlichkeiten	Sporthalle wird bevorzugt, allerdings wäre ein Klassenzimmer auch akzeptabel.
Entstehen Kosten?	0